Online-Workshop 1.10.21 + 8.10.21: „Wie ich meine eigene stressige Realität ändern kann“

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Deine Gedanken bilden deine Realität.

 

Stresswerkstatt

Du bist extrem gestresst und suchst einen wirksamen Weg, aus dieser Falle rauszukommen? 

Du merkst selbst, dass die Zeiten gerade sehr eng und herausfordernd sind und du jetzt schon proaktiv etwas dagegen machen möchtest?

Du wolltest eh immer schon was gegen Stress machen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

 

Deine positiven Gedanken lassen es dir gut gehen, negative hingegen ziehen dich runter. Und zwar ordentlich!

Endlich der eigenen Realität auf die Spur kommen und so der Stressfalle entweichen!

In unserem Workshop schauen wir sozusagen hinter unsere Gedanken. Wie entstehen sie, warum entstehen sie? Was beeinflusst mich?

Was machen diese Gedanken mit mir?

Wie wirken sie sich aus? Und will ich das?

Gestalten meine Gedanken jene Realität für mich, die ich möchte?

Und außerdem: was können wir machen, wenn wir aus dem negativen Gedankenkarussell nicht mehr selbst raus kommen? 

Was dich in diesem Online-Workshop erwartet (er besteht aus zwei aufeinander folgenden Terminen):

Du lernst dich in diesem Workshop selbst besser kennen, wie du reagierst, was dich nervt, warum es dich rasend macht und wieso du unter Stress gerätst.

Denn der Stress wird wahrscheinlich nicht weniger werden. 

Ziemlich sicher nie.

Aber du kannst lernen und erkennen, wie du besser und gelassener reagieren kannst.

Das lernen wir gemeinsam in einer kleinen, feinen Runde. Denn mir ist wichtig, dass alle Teilnehmer so gut wie möglich profitieren!

Somit gehst du entspannter und in weiterer Folge auch gesünder durchs Leben. Denn jeder Stress im Kopf wirkst sich zu 100% auf deinen Körper aus. 

 

Für wen ist dieser Workshop geeignet:

Wenn du immer wieder in starke Stress-Reaktionen gerätst und du nicht mehr zur Ruhe kommen kannst, dann hilft dir dieser Workshop, besser und gelassener durchs Leben zu kommen. Du lernst zu erkennen, was es eigentlich ist, das dich so denken und handeln lässt. Oftmals sind es deine eigenen Gedanken und Glaubenssätze. Denn die bilden deine Realität und lassen dich entsprechend reagieren. 

Je besser du dich selbst kennst, desto besser kannst du reagieren.

 

Kursdatum, Inhalt + Kurskosten:

Freitag, 1.10.2021, 18:00 – 19:30 Uhr

  • Was ist eigentlich mein Stress und wie entsteht er?
  • Warnsignale, die ich kennen sollte!
  • 3 Wege aus dem ganz persönlichen Stress

Freitag, 8.10.2021, 18:00 – 19:30 Uhr

  • Warum wir viel mehr Stress als ein Hase haben!
  • Wie entstehen eigentlich meine Gedanken?
  • Was machen sie mit mir und wie beeinflussen mit meine Glaubenssätze?
  • Meine ganz eigenen, 6 Schritte zur Problemlösung!

Diese Workshopreihe wird mittels Microsoft-Teams online abgehalten. 

Die Kosten für beide Workshop-Einheiten betragen Euro 109,-.

FRÜHBUCHERBONUS: Wenn du dich bis 24.9.2021 anmeldest, bekommst du einen Rabatt von Euro 10,- und bezahlst nur Euro 99,-.

Nutz die Chance, von diesem Workshop zu profitieren, damit du in Zukunft stressfreier durchs Leben gehen kannst. Dir und deinem Körper zuliebe!

Anmeldung bitte über das nachstehende Formular!

Anmeldung Workshop

Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir telefonisch.

 

Ich freu mich schon!

Herzlich

Robert

 

 

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