Stressmanagement für Unternehmen
Für Mitarbeiter und Führungskräfte
Gesunder Umgang mit Stress ist heute kein "Nice to have" mehr – sondern eine zentrale Voraussetzung für nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Ich unterstütze Unternehmen dabei, ihren Mitarbeiter und Führungskräften Räume zu schaffen, in denen genau das möglich wird.
Mein Zugang
Mitarbeiter:innen stehen oft unter hohem Druck: Zeitmangel, Verantwortung, ständige Erreichbarkeit.
Die Folgen sind spürbar:
- sinkende Konzentration
- steigende Erschöpfung
- mehr Krankenstände
- geringere Motivation
Stress lässt sich nicht vermeiden – aber der Umgang damit lässt sich verändern.
👉 Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich verbinde:
- Coaching-Methoden
- alltagstaugliche Strategien
- auf Wunsch: Outdoor-Elemente (z. B. in Wien oder der Wachau)
Keine reinen Vorträge – sondern erlebbare Impulse, die nachhaltig wirken.
Mögliche Formate
Ich biete unterschiedliche Formate an – je nach Bedarf Ihres Unternehmens:
- Workshops für Teams
- Impulse für Führungskräfte
- Einzelsettings für Mitarbeiter
- Outdoor-Formate in der Natur (sehr empfehlenswert!)
- Online-Angebote
Alle Inhalte werden individuell abgestimmt.
Themen
Typische Schwerpunkte sind:
- gesundes Stressmanagement
- Burnout-Prävention
- Umgang mit Belastung im Arbeitsalltag
- Stärkung von Selbstwahrnehmung und Resilienz
Erfahrung
Ich arbeite seit mehreren Jahren mit Unternehmen zusammen und begleite Mitarbeiter in unterschiedlichen beruflichen Kontexten.
Die Verbindung von Körperarbeit, Coaching und praxisnahen Impulsen hat sich dabei als besonders wirksam erwiesen.
Investition
Die Preise richten sich nach Format, Dauer und Umfang. Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot für Ihr Unternehmen.
Kontakt
Wenn Sie Interesse an einem Angebot für Ihr Unternehmen haben, freue ich mich über Ihre Anfrage.